低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり

2019-11-09 18:38:43

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWL(オージー ボウル)1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。

営業時間11:00~23:00(LO22:30)
定休日木曜日
座席数35席
駐車台数なし
交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分


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店名Coco Bowls
住所宮崎県宮崎市広島1-4-4
電話0985-75-0200

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